久しぶりになっちゃった。夏休みは、忙しいですね。子どもの用事と母の用事とで毎日バタバタ。子どもの習い事もけっこうつらいとこ。。。
でも、ダイエットは継続していますよー。でもねでもね
体重は変わらないのーーーーー
でも、耐えてる。停滞期は早いから、きっと食べているのだろう(笑)
７日目、８日目、９日目の体重
７日６５．３キロ
８日６５．１キロ
９日６５．１キロ
ほんと変わらないのよ。増えていないからよしとするのか・・・
でも、少なからず、朝と晩はスムージーにしてるわけ。減らないとけっこうショックだ。モチベーションが。。。
でも、８月は、このやり方でやってみよう。５０キロ代になるんだからなーーーー
あと、５．１キロ。がんばらなくては。運動もしないとね。
まとめ
体重は、変わらないけど、がんばりますーーー。継続するぞぉぉぉ。そうそう、スムージーが２袋目に突入したよ。
だいたい、１日２回の置き換えなら、１０日で１袋かな。だいたいそのくらいみてたらいいかもね。
【追記】
このダイエット、始める前は66.1キロだったんですよ。
つまり、9日で1キロしか減りませんでした！
泣くよ！
だって、2食をスムージーに置き換えですよ。それしてこれ！
なんとも年を感じましたね。
30代も半ばを過ぎると！食べないから痩せるってわけではないようです。
ダイエット、奥が深い。
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