夏休み!短期集中ダイエット失敗した件

失敗ダイエット

久しぶりになっちゃった。夏休みは、忙しいですね。子どもの用事と母の用事とで毎日バタバタ。子どもの習い事もけっこうつらいとこ。。。

 

でも、ダイエットは継続していますよー。でもねでもね

体重は変わらないのーーーーー

 

でも、耐えてる。停滞期は早いから、きっと食べているのだろう(笑)

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7日目、8日目、9日目の体重

7日65.3キロ

8日65.1キロ

9日65.1キロ

 

ほんと変わらないのよ。増えていないからよしとするのか・・・

でも、少なからず、朝と晩はスムージーにしてるわけ。減らないとけっこうショックだ。モチベーションが。。。

 

でも、8月は、このやり方でやってみよう。50キロ代になるんだからなーーーー

 

 

あと、5.1キロ。がんばらなくては。運動もしないとね。

 

まとめ

体重は、変わらないけど、がんばりますーーー。継続するぞぉぉぉ。そうそう、スムージーが2袋目に突入したよ。

 

だいたい、1日2回の置き換えなら、10日で1袋かな。だいたいそのくらいみてたらいいかもね。

 

【追記】

このダイエット、始める前は66.1キロだったんですよ。

つまり、9日で1キロしか減りませんでした!

 

泣くよ!

 

だって、2食をスムージーに置き換えですよ。それしてこれ!

 

なんとも年を感じましたね。

 

30代も半ばを過ぎると!食べないから痩せるってわけではないようです。

 

ダイエット、奥が深い。

 

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