インフル感染予防にレモンティー!医者がお勧めする方法

インフル感染予防を医者がお勧めする方法を紹介します。

なんとレモンティーがインフルエンザ予防にかなりの効果があります。

 

インフルエンザが猛威をふるっていますね。

インフルエンザで死者もでるほど深刻な問題になっています。

 

インフルエンザに絶対にかかりたくないならインフルエンザ予防でタミフルを処方してもらうことをお勧めします。

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そこまではしないけど、インフルを予防したい方に。

医者がお勧めする方法です。

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インフルエンザ感染予防!医者がお勧めする方法

マスクをこまめに変える

インフルエンザ予防にマスクをするのはみなさんしていると思いますが、こまめに変えることも重要になります。

 

1日1枚・・・ではダメです。

 

そのお医者さんは、1日40枚以上変えるそうです。

患者が変わるたびに変えるほどの勢いだそう。

 

さすがに、そこまではしなくてもいいですが、1日3枚ほど変えるのがお勧め。

 

マスクについたウィルスから感染してしまうこともあるので注意が必要。

外出のたびに変えるなど、こまめに変える癖をつけておいたほうがいい。

 

マスクを取るときも注意が必要

マスクを取るときも注意が必要になります。

マスクの口を覆っているあたりは触ってはいけません!

 

片手でゴムから取り、すぐに袋に入れて封をしましょう。

そのあとは、手洗いをすぐにしましょう。

 

レモンティーを飲むと感染予防になる

インフルエンザの感染予防にはレモンティーがお勧めです。

 

緑茶よりも紅茶の方が、インフルエンザウィルスを消滅できるんです。

家族にインフルエンザ感染した人がいるなら、レモンティーをこまめにとりましょう。

 

1時間に1口飲むだけでも十分に効果があります。

 

インフルエンザウィルスはスパイクという突起物があります。

そしてウィルスが、呼吸器粘膜に付着して細胞に侵入することで感染してしまいます。

 

紅茶は、そのスパイクに付着して、呼吸器粘膜に付着するのを防いでくれます。

 

紅茶うがいもお勧め

紅茶を一度煮出したティーバックを捨てるのは勿体ないときは、それで紅茶を作り、うがいをしましょう。

 

しっかりインフルエンザウィルスを無力化にしてくれますよ。

カフェインレスでも薄くても効果あり

紅茶は、カフェインレスでもインフルエンザ予防の効果があります。

 

そして、薄くても効果ありますので、ぜひやってみましょう。

 

カフェインレスなら子どもでも安心して飲むことができますね。

アイスよりホットが効果的

インフルエンザ予防なら、アイスよりホットの方が効果があります。

でもアイスでも飲まないよりは、絶大な効果がありますので、紅茶を飲むことをお勧めします。

 

ミルクは効果なし!レモンや砂糖は効果あり

紅茶がいいのは分かったけど、ミルクティーは残念ながら効果は半減します。

 

レモンは、効果をアップさせますので、レモンティーがインフルエンザ予防にはお勧めです。

砂糖は使っても使わなくてもどちらでもOKです。

 

 

 

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