セブンから発売された
大盛り！粗おろしそばが話題になっています。
なんと、低脂質！高タンパクで
満足感があり夏にピッタリ食べやすいのだとか。
低脂質なのは分かったけど
糖質はどうなのか？調べてみました。
口コミもまとめました。
セブン！大盛り！粗おろしそばの糖質は？
大盛り！粗おろしそばの糖質は詳しく書いていないが
炭水化物は88.5ｇだった。
けっこう高いじゃないか！
大盛り！粗おろしそばの栄養素は？
カロリー：460kcal
たんぱく質：22.1ｇ
脂質：1.9ｇ
炭水化物：88.5ｇ
Na：1.3ｇ
粗おろしそばはけっこう炭水化物ありますよ
粗おろしそばをネットニュースでみて
そこには、脂質が少ないから太りにくいって書いてありました。
でも太るのって炭水化物じゃないかな？
脂質も摂りすぎたらだめだけど、炭水化物も・・・
でもでも、たんぱく質が多いのはいいですね。
たんぱく質は、筋肉などを作るのに必要なので
ダイエットにもたんぱく質は重要なんです。
これは、だいぶ知られるようになりましたよね。
サラダチキンとか人気ですもんね。
大盛り！粗おろしそばの口コミ
でも夏にはピッタリのおろしそば。
実際に食べた人の口コミを集めてみました。
今日のお昼は「セブンの粗おろしそばに山菜トッピング」😋
大盛りなので結構食べ応えが有りました～。 pic.twitter.com/6pKJ9gvi4y— 麹屋伝兵衛 (@ticket_u3710023) 2019年5月17日
セブンの大盛粗おろしそばが神だった。たんぱく質22gで脂質2g切るってすごい。大盛りだからお腹いっぱいになるし！
— 月乃 (@suvi_kuura) 2019年5月10日
７１１の粗おろしそば キンキンに冷やして食ったらおろしがシャーベットみたいでウメェ 麺が冷たすぎなのは我慢
— snamery (@snamery) 2011年7月17日
セブンイレブンのおろしそば、炭水化物88g蛋白質22gでかなり優秀
— SP (@Espyzfof) 2019年5月24日
セブンイレブン「高タンパクすぎるそば作ったンだわ。どうだ？怖いか？」
声が聞こえたので入店。えっ…！普通にうまいおろしそばなのに、脂質1.9gでタンパク質22.1g！？これはコンビニで売ってるプロテインバーやゼリーはもちろん、下手なサラダチキンも震えて逃げだすレベル。これ普通にヤバいやつ pic.twitter.com/52SsUUyK3S
— ✖♥ワイワイちゃん♥✖4/15ダイエット本発売 (@subnacchi) 2019年5月21日
セブンの大盛りあらおろしそばにサラダチキンをほぐし入れて冷やし鶏そば。辛子明太子もすこし入れた。腹持ち良くて美味しくてタンパク質が47gも取れる。最高。
— 💚🖤💙柿澤きつね❤️🖤 (@kitunekakisawa) 2019年5月7日
セブンのおろしそば大盛り、素晴らしいコスパ
— ひろき (@rojohiroki) 2019年3月31日
そいえば今日はセブンのおろしそば食べたんだけど、数年前に比べてそばが百倍くらい美味しくなってない？
— ぜん (@zen_nihon) 2018年7月4日
やはりたんぱく質がたくさん含まれているのが
ポイント高いんですね。
脂質も低いので安心感があるようですね。
炭水化物が88ｇというのも許容範囲内なのかな？
糖質制限していたころは、糖質1日50ｇと頑張っていたから
高く感じるけど普通ですもんね。
大盛りだからお腹がいっぱいになって
たんぱく質もたくさんとれるから
栄養素としてはバッチリなのかも♪
夏のおろしそばはおいしいですよね。
食欲なくても食べれる。
あっさりしたものがほしくなりますよね。
ぜひ、この夏に食べてみたい一品だ。
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