セノビックの代用をミロに。成分の違いは?どっちが子どもの背が伸びる?

気になるネタ

セノビックはとても有名になりましたよね。

 

子どもの身長はとくに男の子の親としては

高い方がいいなーって思いますよね。

 

スポーツするにしても、身長高いと

有利になりますもんね。

 

でも、セノビックはなかなか高額。

毎日飲ませるとなると、家計がキツイ。

 

昔からあるミロでは代用できないのか?

そんなことを思ったので

セノビックとミロの成分を徹底的に比べてみました。

 

スポンサーリンク

セノビックとミロの成分を比べてみた

ミロ(1杯分)15gあたり

熱量 90kcal

たんぱく質 1.2g

脂質 1.6g

炭水化物 10.2g

ナトリウム 16㎎

カルシウム 220㎎

鉄 32㎎

ビタミンB2 0.30㎎

ビタミンB6 0.40㎎

ビタミンB12 0.64㎍

ナイアシン 4.6㎎

ビタミンC 14㎎

ビタミンD 1.7㎍

セノビック(1杯分)20gあたり

熱量 78kcal

たんぱく質 1.5g

脂質 0.6g

炭水化物 17g

ナトリウム 17㎎

カルシウム 260㎎

鉄 6㎎

ビタミンB1 0.71㎎

ビタミンB6 -

ビタミンB12 0.34㎎

ビタミンE 5㎎

ビタミンC 57㎎

ビタミンD 2.8㎍

 

どうだろうか?

比べてみたらビックリするほどの差はありません。

 

セノビックのほうが多少高い数値もありますが

鉄分に関したらミロの方が多い。

 

身長を伸ばす成分とは?

そもそも、子どもの身長を伸ばす成分って

何が必要なのか?

 

カルシウム

骨が成長するのにカルシウムが必要なのは

よく知られています。

 

カルシウムは大事ですが

背がのびるということは骨が伸びるということ。

 

そうなるとカルシウムを吸収させるには

マグネシウムが必要になります。

 

カルシウムとマグネシウムの理想的なバランスは

2:1と言われています。

 

たんぱく質

カルシウムは骨を丈夫にしてくれます。

 

しかし、身長を伸ばすのは骨を伸ばすことです。

 

その時に必要なのがたんぱく質になります。

 

カルシウムとビタミンD

体に吸収しにくいカルシウムを吸収率を

高める重要な役割をするのがビタミンDになります。

 

ビタミンDはカルシウムの運び屋といった感じです。

 

そして、ビタミンDは太陽の光を浴びることで

体内でもつくられます。

 

日光の下での運動は子供の成長に

大事ということが分かりますね。

 

ビタミンB群とアミノ酸

たんぱく質をエネルギーに使われるために

重要な役割をするのがビタミンB6。

 

子どもの身長を伸ばすにはミロで十分

背を伸ばすのに必要な栄養素は

・カルシウム

・マグネシウム

・たくんぱく質

・ビタミンB6

 

ということが分かりました。

ミロには全てが含まれています。

 

食事からもバランスよく食べていたら

朝の牛乳をミロに変える。

寝る前にミロを飲むだけで十分です。

 

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

[ネスレ]ネスレミロ オリジナル 240g【1ケース(12個入)】
価格:3972円(税込、送料無料) (2019/5/23時点)

楽天で購入

 

ミロはコスパが最高

ミロとセノビックは成分は似ているので

飲ませるならどっちでもいいんですが

 

値段が高いと続けられない我が家はミロに決定!

 

ミロの値段

ミロは、1袋240gでコップ16杯分。

 

値段は、350円~400円。

 

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

[ネスレ]ネスレミロ オリジナル 240g【1ケース(12個入)】
価格:3972円(税込、送料無料) (2019/5/23時点)

楽天で購入

 

楽天なら、3972円で12袋なので

1袋331円になります。

送料無料ですしね^^

 

セノビックの値段

セノビックは、1袋280gでコップ28杯分です。

 

値段は、初回1944円。

2回目からは、2160円になります。

 

くそ高いですよね。

ぼったくりですか・・・怖いですね。

セノビックの代用をミロに。成分の違いは?どっちが子どもの背が伸びる?まとめ

セノビックとミロの成分は似ています。

そんなに差はないですね。

 

食事からも栄養をとっているので

セノビックとミロの栄養の差は

関係ないように思いますね。

 

バランスよく食事を食べて

太陽の下で運動をする。

 

そして補助的にミロを朝晩飲んでみる。

 

それで十分ですよね。

セノビックだけに頼ると

健康的ではないように思います。

 

私の家は、食事もそれなりに(手抜きするけど)

運動はしていますし

ミロで十分という結論です。

 

値段もミロの方が格安ですので

続けやすいですよね。

 

やっぱりこういうのは続けるのが一番ですよね。

 

気になるネタ
スポンサーリンク
元保育士の子育てをハッピーにする方法

コメント