セノビックの代用をミロに。成分の違いは?どっちが子どもの背が伸びる?

気になるネタ

セノビックはとても有名になりましたよね。

 

子どもの身長はとくに男の子の親としては

高い方がいいなーって思いますよね。

 

スポーツするにしても、身長高いと

有利になりますもんね。

 

でも、セノビックはなかなか高額。

毎日飲ませるとなると、家計がキツイ。

 

昔からあるミロでは代用できないのか?

そんなことを思ったので

セノビックとミロの成分を徹底的に比べてみました。

 

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セノビックとミロの成分を比べてみた

ミロ(1杯分)15gあたり

熱量 90kcal

たんぱく質 1.2g

脂質 1.6g

炭水化物 10.2g

ナトリウム 16㎎

カルシウム 220㎎

鉄 32㎎

ビタミンB2 0.30㎎

ビタミンB6 0.40㎎

ビタミンB12 0.64㎍

ナイアシン 4.6㎎

ビタミンC 14㎎

ビタミンD 1.7㎍

セノビック(1杯分)20gあたり

熱量 78kcal

たんぱく質 1.5g

脂質 0.6g

炭水化物 17g

ナトリウム 17㎎

カルシウム 260㎎

鉄 6㎎

ビタミンB1 0.71㎎

ビタミンB6 -

ビタミンB12 0.34㎎

ビタミンE 5㎎

ビタミンC 57㎎

ビタミンD 2.8㎍

 

どうだろうか?

比べてみたらビックリするほどの差はありません。

 

セノビックのほうが多少高い数値もありますが

鉄分に関したらミロの方が多い。

 

身長を伸ばす成分とは?

そもそも、子どもの身長を伸ばす成分って

何が必要なのか?

 

カルシウム

骨が成長するのにカルシウムが必要なのは

よく知られています。

 

カルシウムは大事ですが

背がのびるということは骨が伸びるということ。

 

そうなるとカルシウムを吸収させるには

マグネシウムが必要になります。

 

カルシウムとマグネシウムの理想的なバランスは

2:1と言われています。

 

たんぱく質

カルシウムは骨を丈夫にしてくれます。

 

しかし、身長を伸ばすのは骨を伸ばすことです。

 

その時に必要なのがたんぱく質になります。

 

カルシウムとビタミンD

体に吸収しにくいカルシウムを吸収率を

高める重要な役割をするのがビタミンDになります。

 

ビタミンDはカルシウムの運び屋といった感じです。

 

そして、ビタミンDは太陽の光を浴びることで

体内でもつくられます。

 

日光の下での運動は子供の成長に

大事ということが分かりますね。

 

ビタミンB群とアミノ酸

たんぱく質をエネルギーに使われるために

重要な役割をするのがビタミンB6。

 

子どもの身長を伸ばすにはミロで十分

背を伸ばすのに必要な栄養素は

・カルシウム

・マグネシウム

・たくんぱく質

・ビタミンB6

 

ということが分かりました。

ミロには全てが含まれています。

 

食事からもバランスよく食べていたら

朝の牛乳をミロに変える。

寝る前にミロを飲むだけで十分です。

 

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ミロはコスパが最高

ミロとセノビックは成分は似ているので

飲ませるならどっちでもいいんですが

 

値段が高いと続けられない我が家はミロに決定!

 

ミロの値段

ミロは、1袋240gでコップ16杯分。

 

値段は、350円~400円。

 

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楽天なら、3972円で12袋なので

1袋331円になります。

送料無料ですしね^^

 

セノビックの値段

セノビックは、1袋280gでコップ28杯分です。

 

値段は、初回1944円。

2回目からは、2160円になります。

 

くそ高いですよね。

ぼったくりですか・・・怖いですね。

セノビックの代用をミロに。成分の違いは?どっちが子どもの背が伸びる?まとめ

セノビックとミロの成分は似ています。

そんなに差はないですね。

 

食事からも栄養をとっているので

セノビックとミロの栄養の差は

関係ないように思いますね。

 

バランスよく食事を食べて

太陽の下で運動をする。

 

そして補助的にミロを朝晩飲んでみる。

 

それで十分ですよね。

セノビックだけに頼ると

健康的ではないように思います。

 

私の家は、食事もそれなりに(手抜きするけど)

運動はしていますし

ミロで十分という結論です。

 

値段もミロの方が格安ですので

続けやすいですよね。

 

やっぱりこういうのは続けるのが一番ですよね。

 

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