ダイエット実践記

ゼロトレ、骨盤リセット、くびれ母ちゃんのながらトレーニングをまとめてみました。 ダイエットといえば、テレビで取り上げられて、本が出て、流行って・・・というトレンドともいえる、流れがある。 私もそのダイエット方法に...

ゼロトレが金スマでやっていて話題になりましたよね。 ゼロトレは、1日5分で寝たままできるという手軽さがいいですよね。 1日5分ならやってみようかなって1週間ほどやってみました。 ゼロトレを1週間してみた結果 ...

私は、もう30代半ばも過ぎて、40歳が近づいてきました。 子どもは2人いて、上の子はもう10歳。 産後の体重が戻らなくてーっって言ってるけど、もう産後から何年経ってるのって感じで・・・とほほ。 そして、気が付いたら体重が少...

こんにちは。こころです(#^.^#) ここのブログのテーマをcocoonｎ変更しました★ シンプルで素敵。気に入りました :-D  私は、去年、初めて人間ドックを受けたんです。 そこで肝臓のエコーでひっかかりました。 それ...