くびれ母ちゃんの最強ながらトレーニングの効果の口コミまとめ

くびれ母ちゃんの最強ながらトレーニングの効果や口コミをまとめてみました。

今とっても話題になっているくびれ母ちゃんの最強ながらトレーニング。

効果あるならやってみたいけど・・・そんな方に送ります。

子どもがいたって3人子どもがいたって、くびれはできるんです。

そんな自信がでる記事にしたいです。

くびれが、欲しいよ〜😂
簡単だから…やってみようかな🙋
くびれ母ちゃんのウエスト細っ😮#ANZEN漫才#梅沢富美男のズバッと聞きます#くびれ母ちゃん pic.twitter.com/OdwcCrevun

— みい (@sironeko_239) 2019年1月24日

くびれ母ちゃんの最強ながらトレーニングって？

くびれ母ちゃんの最強ながらトレーニングという本があるんです。

この本の著者である、村田友美子さんが考えた、ながらトレーニングです。

村田友美子さん年齢は40歳！

ウエストは、なんと55センチ！

そして、食事制限は一切せずに！

3人の子育てをしながら、インナーマッスルが鍛えられるながらトレーニングを考案されました。

自身でやって効果があった内容が本になっているので、効果は自分で実証済というわけですね。

そして、村田友美子さん自身も、ヨガやフィットネスを入会したこともあるけど続かなかったそうですよ。

うわー親近感わきますよね。私もそうなので・・・

くびれ母ちゃんの最強ながらトレーニングは、骨盤底筋を鍛えることによって、内臓が正しい位置に戻すことができ、基礎代謝がアップし、便秘解消などから自然とくびれができるというわけ。

くびれ母ちゃん最強ながらトレーニングのやり方

くびれ母ちゃんの最強ながらトレーニングってどんなやり方を気になりますよね？

ここでは、簡単に説明しますね。

くびれ母ちゃん最強ながらトレーニングの効果と口コミまとめ

くびれ母ちゃんのストレッチをやってみた。
やった後の感想、
脇腹が痛い（泣）
おしりを浮かせないは、私にとって難易度ウルトラ級だよ。#ストレッチ #くびれ

— 吉村聖子 (@saywave) 2019年1月24日

くびれかーちゃんヤバす

1週間で4キロ
1週間でウエスト10センチ減
肋骨の間に空間を作る#くびれ母ちゃん#梅ズバ

— ながねこ＠会社に属さない方法考え中 (@sayurin_office) 2019年1月23日

TSUTAYAの中にあるカフェで休憩中。くびれ母ちゃんの背中とお尻が好みで。買っちゃおうかなああ！ほぐし足りてないもんなあ。でも、くびれ母ちゃんっていう単語は分かりやすいかもだけどセクシーじゃなくてもったいない。 pic.twitter.com/G7NHhOd0u8

— ririri@ゆる筋トレがんばる♡ (@ririri17027856) 2018年11月9日

膣締め続けろ‼️そしたら内臓も上がってきて体幹鍛えられるし便秘も治る‼️って昨日のスッキリでくびれ母ちゃんが言ってたからなるべく締めてるんだけど、まじでお通じ良くなりすぎてびっくり…これは痩せそう😳

— ココ (@coco_postnew) 2018年5月10日

スッキリでやってた村田友美子さんのトレーニングちょっと意識して生活してただけで身体のラインが変わってきた！
体重も１キロちょっと痩せてるんだけど！
しかも2日で！！
すげー！！#snowダイエット

— snow (@SNOWLIVELIFE) 2018年5月11日

産後、尿もれに悩んでいました。走ったり飛び跳ねたり、くしゃみをすると「あっ！」ってなことがあり、結構悩んでいましたが、この本を読んで意識して締めるようにしていたらあんなに悩んでいた尿もれがまったくなくなりました！くびれを期待して購入したけど、思わぬ効果に嬉しくなりました。はじめて10日ほどで明らかにお腹の肉が減りました。くびれも少し出来てきた。ベストセラーの某体幹トレーニングの本も買いましたが、骨盤が歪んでしまったのと、効果を感じられませんでした。たしかに薄い本ですが、やる気にさせてもらえてこんなに早く結果が出て、本当に買って良かったと思います。

テレビをみて、こちらの本を知り買いました
現在、フィットネスに通っており、ダイエット中なので、とても参考になりました。
家でできる、膣トレーニングなので、頑張りたいです。毎日やると、腹筋がついた感じです。

 

村田友美子さんのワークショップに行ったことがあるため、自分にとって真新しい内容ではなかったけれども、このメソッドの素晴らしさは、本物です。

私はすでに実践済みですが、アウターは鍛えず柔らかいままで確実に綺麗にくびれますし、たくさん食べても太らない身体に変わっていきます。