みはるがいわし缶を毎朝食べて1週間で痩せた？！
体調に驚きの変化がおきた？！
梅沢冨美男のズバっと聞きます！2月27日でＭｒ．シャチホコの嫁みはるが毎朝いわし缶を食べると・・・体調に驚きの変化が？
どんな変化があったのか？詳しく調べてみました。
みはるは、Ｍｒ．シャチホコの奥さんです。
⇒https://mamakosodate.com/1701/
いわし缶の驚くべき効果について調べました。
みはるが毎朝いわし缶を食べると体調に驚きの変化が・・・
Ｍｒ．シャチホコの妻みはるが毎朝いわし缶を食べる生活を1週間した。
その結果 中性脂肪が激減したんです！
体調にも変化があった。
詳しくは放送後に更新します。
みはるがいわしを食べた結果
テレビ放送後に更新します＾＾
イワシの驚くべき効果とは？
イワシには、ＥＰＡが豊富に含まれていることもありますが
イワシにしかない「イワシペプチド」が含まれています！
このイワシペプチドは、血圧を下げる働きがあります。
そして、ボケ防止にもなるＤＨＡも含まれています。
また、骨や歯の形成に欠かせない
カルシウムなどのミネラル類も多く含まれています。
ビタミンＤもありますので、
ミネラルを吸収しやすくしてくれます。
ビタミンＢ群やコエンザイムＱ10が含まれていて
美肌効果もあります。
すごくないですか？
血圧下げて、カルシウムとれて、美肌効果もあって
血液サラサラになって、髪もはえる？！
もっと詳しくいわし缶について調べてみました。
EPAはいわし缶が一番含まれている！
EPAには、血栓をできにくくしたり、血管をしなやかにする働きがあります。
他にもさば缶などありますが、
いわし缶が一番EPAを含んでいます。
EPAの量（100ｇあたり）
生いわし⇒780㎎
いわし缶⇒1200㎎
さば缶⇒930㎎
これを見てもらったら分かりますが
生いわしよりもいわし缶の方が多く含まれています。
あの人気のさば缶よりも多いことが分かります。
こりゃ、スーパーからいわし缶が
消えるな？！
奥さん、その前にゲットしちゃってください。
賞味期限が長いから保存食にもなりますよ。
|
|
|
|
|
|
いわしには薄毛効果も白髪を減らす効果もある！
いわしには薄毛効果や白髪を減らす効果もあります。
以前、我が家の坪倉がいわしを食べて
薄毛を少しなおしていましたよね。
⇒https://mamakosodate.com/755/
イワシなどの青魚に含まれるEPAには、
血液をサラサラにする効果があり、
血流が良くなることから、
毛根に酸素や栄養素を運ぶ役割をしてくれます。
EPAやDHAなどのサプリを飲んでいる人が
髪が生えてきたり、白髪が黒髪に変わったというも
けっこうあったりするようですよ。
いわし缶の効果を最大限に！梅干しと組み合わせてみよう
いわし缶の効果を最大限に引き出すには
梅干しがとてもいいようです。
梅に含まれるクエン酸は、血液の老廃物を促して、血小板が固まるのを防ぐ作用があり、血流もよくなります。
そう！いわし缶のEPAも血流をよくする効果がありますので
梅干しのクエン酸といわし缶のEPAでダブルの効果があります。
梅干しには消臭効果もありますので
イワシの生臭さが苦手な人にも
イワシ缶と梅干しの組み合わせをお勧めします。
梅干しは、チューブなどもあるので
手軽にいわし缶と梅干しの組み合わせはできますよね。
みはるがいわし缶で激変！いわしの効果とは？まとめ
みはるがいわし缶で体調が激変した。
いわし缶はサバ缶よりも効果がありそうですね。
髪の毛、薄毛や白髪などに悩みがある方に
いわし缶はお勧めですね。
いわし缶と梅干しで最強組み合わせで
ぜひ食べてみてくださいね。
コメント