みはるがいわし缶で痩せた!いわしの効果とは?

みはるがいわし缶を毎朝食べて1週間で痩せた?!

体調に驚きの変化がおきた?!

 

梅沢冨美男のズバっと聞きます!2月27日でMr.シャチホコの嫁みはるが毎朝いわし缶を食べると・・・体調に驚きの変化が?

 

どんな変化があったのか?詳しく調べてみました。

 

みはるは、Mr.シャチホコの奥さんです。

 

いわし缶の驚くべき効果について調べました。

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みはるが毎朝いわし缶を食べると体調に驚きの変化が・・・

Mr.シャチホコの妻みはるが毎朝いわし缶を食べる生活を1週間した。

 

その結果 中性脂肪が激減したんです!

 

体調にも変化があった。

詳しくは放送後に更新します。

みはるがいわしを食べた結果

テレビ放送後に更新します^^

 

イワシの驚くべき効果とは?

イワシには、EPAが豊富に含まれていることもありますが

イワシにしかない「イワシペプチド」が含まれています!

 

このイワシペプチドは、血圧を下げる働きがあります。

 

そして、ボケ防止にもなるDHAも含まれています。

 

また、骨や歯の形成に欠かせない

カルシウムなどのミネラル類も多く含まれています。

 

ビタミンDもありますので、

ミネラルを吸収しやすくしてくれます。

 

ビタミンB群やコエンザイムQ10が含まれていて

美肌効果もあります。

 

すごくないですか?

 

血圧下げて、カルシウムとれて、美肌効果もあって

血液サラサラになって、髪もはえる?!

 

もっと詳しくいわし缶について調べてみました。

EPAはいわし缶が一番含まれている!

EPAには、血栓をできにくくしたり、血管をしなやかにする働きがあります。

 

他にもさば缶などありますが、

いわし缶が一番EPAを含んでいます。

 

EPAの量(100gあたり)

生いわし⇒780㎎

いわし缶⇒1200㎎

さば缶⇒930㎎

 

これを見てもらったら分かりますが

生いわしよりもいわし缶の方が多く含まれています。

 

あの人気のさば缶よりも多いことが分かります。

 

こりゃ、スーパーからいわし缶が

消えるな?!

 

奥さん、その前にゲットしちゃってください。

賞味期限が長いから保存食にもなりますよ。

 

 

 

 

いわしには薄毛効果も白髪を減らす効果もある!

いわしには薄毛効果や白髪を減らす効果もあります。

 

以前、我が家の坪倉がいわしを食べて

薄毛を少しなおしていましたよね。

https://mamakosodate.com/755/

 

イワシなどの青魚に含まれるEPAには、

血液をサラサラにする効果があり、

血流が良くなることから、

毛根に酸素や栄養素を運ぶ役割をしてくれます。

 

EPAやDHAなどのサプリを飲んでいる人が

髪が生えてきたり、白髪が黒髪に変わったというも

けっこうあったりするようですよ。

いわし缶の効果を最大限に!梅干しと組み合わせてみよう

いわし缶の効果を最大限に引き出すには

梅干しがとてもいいようです。

 

梅に含まれるクエン酸は、血液の老廃物を促して、血小板が固まるのを防ぐ作用があり、血流もよくなります。

 

そう!いわし缶のEPAも血流をよくする効果がありますので

梅干しのクエン酸といわし缶のEPAでダブルの効果があります。

 

梅干しには消臭効果もありますので

イワシの生臭さが苦手な人にも

イワシ缶と梅干しの組み合わせをお勧めします。

 

梅干しは、チューブなどもあるので

手軽にいわし缶と梅干しの組み合わせはできますよね。

みはるがいわし缶で激変!いわしの効果とは?まとめ

みはるがいわし缶で体調が激変した。

 

いわし缶はサバ缶よりも効果がありそうですね。

 

髪の毛、薄毛や白髪などに悩みがある方に

いわし缶はお勧めですね。

 

いわし缶と梅干しで最強組み合わせで

ぜひ食べてみてくださいね。

 

 

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