我が家の坪倉がイワシを食べて薄毛対策をしています。
12月3日放送の名医のTHE太鼓判にて
イワシを食べて坪倉の髪の毛は生えたのか？
2ヶ月半のいわし缶生活で髪の毛がはえてました！
『名医のTHE太鼓判!』12/3(月) 名医が実践する健康法!! 我が家･坪倉に衝撃の結果が!!【TBS】 https://t.co/y89RGoldPW
— TBSテレビYouTuboo (@tbsyoutuboo) 2018年11月26日
坪倉がイワシ缶を2ヶ月半食べて髪の毛がはえた！
二ヶ月半のイワシ缶生活で坪倉髪はえてる！スゴい！
— 俺ちゃん (@wtikkhk) 2019年2月18日
我が家のイケメンハゲ坪倉さんの頭頂部で検証したところたった１ヶ月でそこそこ復活したそうです！
ハゲは簡単には治せないのが常識ですが意外にもいわしが効くだなんて…これは地味すぎて逆に信憑性がありますよね(笑)
ハゲだとかハゲてないだとかの垣根を越えた世界はもうすぐです！(それ言い過ぎ)— 和たぬき (@watanukiap) 2019年2月22日
あの峠の我が家でしたっけ、坪倉さんがいるの。テレビの実験で毎日いわしの缶詰🥫食べ続けて頭髪の薄いところに毛が生えてきたみたいと言ってました。
— 紙ジャケ (@Ya5K4O7FkZboXwq) 2018年12月15日
イワシでなんで髪の毛が生えてくるの？理由は？
イワシを食べたらなんで髪の毛が生えてくるのかというと、イワシの成分に関係しています。
イワシの成分
核酸ＤＮＡ ＲＮＡ
イワシには、核酸がたくさん含まれています。
そして、核酸には、ＤＮＡとＲＮＡがあり、その両方がイワシには多く含まれています。
ＤＮＡは聞いたことあると思いますが、遺伝子情報を持っています。
ＲＮＡは、たんぱく質を作り出し、細胞の働きを促進する役目があり、ＤＮＡとＲＮＡを一緒に摂取することによって、新しい細胞を作り出します。
つまり、髪の毛の方にも栄養が行き届きやすくなり、髪の毛が生えると言われています。
他にも、アンチエイジング効果があります。
メチオニン
メチオニンは、アミノ酸の一種で、髪の毛の主成分であるケラチンを生成するのにかかせません。
育毛系のサプリメントにも使われている成分。
メチオニンは、血中コレステロール値を調整するので、血流促進に効果があります。
イワシには、メチオニンがイワシ100ｇにメチオニン580㎎ほど含まれています。
亜鉛
脱毛の要因となるイグクターゼを抑制する作用もあり、細胞分裂を促進する作用もあります。
亜鉛が不足すると、抜け毛が増えて、細い毛が生えてくるようになります。
ＥＰＡ
ＥＰＡは、エイコサペンタエン酸といい、悪玉コレステロールを吸収を防ぎ、血流改善をしてくれます。
ＤＨＡ
ＤＨＡは、ドコサエキサエン酸は、血流をよくしてくれます。
コエンザイムＱ10
コエンザイムＱ10には、アンチエイジング効果が高く、サプリメントなどによく使われています。
スポンサーリンクイワシを食べるときに気を付けること
イワシには、プリン体も多く含まれているので、それは、気をつけなくてはいけません。
イワシ100ｇにプリン体210㎎が含まれています。
だいたい、イワシ1尾が100ｇほどなので、1尾食べるとプリン体が210㎎摂取されることになります。
イワシを手軽に食べる方法
イワシの缶詰を利用しよう
魚を買ってきて調理するのは、大変ですよね。
そんな時に便利なのが、イワシの缶詰。
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イワシの缶詰だと賞味期限も長いので、保存もきくので、便利ですね＾＾
イワシはどのくらい食べればいいの？
毎日イワシを食べてもいいのですが、缶詰の塩分やプリン体も気になるところですよね。
なので、週4回ほどイワシを食べるのが一番効果的なようです。
我が家坪倉はイワシを食べて髪の毛が生えたのか？
我が家坪倉はいったい、どのくらいのイワシを食べて髪の毛が生えるようになったのか。
坪倉は2ヶ月半いわし缶生活で髪の毛はえました！すごい！
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